POSITIVE WAYS TO START YOUR DAY | LIFESTYLE

/ 11.14.2014
















Slightly plan out the night before
Planning out your day the night before could help you a lot throughout the day. It will help you not feel all lost not knowing where to start. But don’t feel pressured if you can’t do it at some point. Remember it’s just way to make sure you go to bed with a fresh lightweighted mind. 
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Planear la noche anterior puede ayudarte mucho en tu día, así no despiertas todo desorientado sin saber por donde empezar. No es obligatorio; ciertas personas tienden a estresarse planeando, solo quieren dormir con la mente fresca y con toda razón! Solo hazlo si dispones de el tiempo.



Take a few minutes

Take a few minutes to think of your blessings and consider how greatful you should be for everything you have. Look on the bright side of everything. And if anything bad happens during your day, just remember all positive thoughts and good attitude you had in the morning.
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Antes de salir de la cama, toma un tiempo para pensar. Piensa en tus bendiciones, piensa en cuan agradecido debes de estar por lo que tienes. Ve el lado positivo de las cosas. De verdad que esto puede cambiar tu día radicalmente. Y si algo malo pasa, intenta recordar los buenos pensamientos y la actitud que tuviste en la mañana.


Put Positive Information Into Your Mind 

Try to read something encouraging and inspiring when having breakfast. It could be your Bible, a short portion of a book, some phrases or anything that you know will fill you up.  And those of you with a busy schedule, take advantage of technology. Audio books, music, videos, twitter, Instagram, the list goes on… all of it! Use it to create a positive atmosphere around you.
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Mientras desayunas, intenta leer algo alentador. Podría ser tu Biblia, un pequeño fragmento de un libro o algunas frases; algo que tú sepas que te va llenar. Y para aquellos que tienen un horario muy ocupado, intente tomar ventaja de la tecnología!


Pray / Meditate 

Meditating and talking to God is incredibly helpful! It really could be the most peaceful and lighting moment of your day. It’ll help you be more present, more aware, and it surely gives you the greatest sense of peace, happiness and joy.
Just take five minutes a day and do it. It’s for free and you can do it everywhere!
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Aplicar el habito de orar/meditar en nuestra rutina es extremadamente importante, estoy segura de se puede convertir en un de los momentos mas pacíficos de nuestro día.  Nos ayuda a estar más presente, consciente de nuestra acciones y nos da la gran recompensa de sentir paz, lo cual iguala a felicidad.
Toma 5 minutos al día y hazlo. No excusas! hasta lo puedes hacer en el camino.


Drink Water 

I have three years without drinking anything but water and coffe. It's one of the best thing I've ever done. Drinking water  has an infinity of benefits. It helps your body to digest better the food, controls your appetite, improves your skin, it gives you energy and much more. 
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Tengo tres años sin tomar absolutamente nada pero agua y café. Es una de las mejores cosas que he hecho. El tomar agua tiene infinidad de beneficios, ayuda a tu cuerpo a digerir la comida mejor, te ayuda a controlar el apetito, mejora tu piel, te da energía y mucho más.  Sin duda hay que tomarla más frecuente.


Exercise

It's really important to take time on our day to exercise, either at home or at the gym. It will bring improvements to your life. No only rewards you physically but also provides wellness for your spirit and soul.  Definitely one of my favorite part of the day.  
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Es sumamente importante tomar parte de el día para ejercitarse, ya sea en el gimnasio o en la casa. Traerá mejoras a tu vida. No solo te premia fisicamente pero tambien te proporciona bienestar para tu alma y espíritu.  Definitivamente mi tiempo favorito del día. 



I hope these tips can help someone. Don't forget to tell me what you think!!!




5 comments

  1. Me gusto mucho tu post, y definitivamente estoy de acuerdo contigo... solo tomo agua. te y cafe de vez en cuando pero en su mayoria agua... muy buen post nena :)

    www.amessylove.com

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    1. Muchas gracias Lea!! a mi no me gusta mucho el te jaja (tampoco es que lo he probado mucho) pero mi favorita siempre sera el agua (:

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  2. Karolayn I'm so glad you visited my blog before and left your link! I absolutely love love love this post!! It's so refreshing and made me stop and think about how stressed I've been because of school. It was a de-stresser just reading your post :]

    You've got a new follower/FRIEND :3


    ChocoKittieHK holidays
    xoxoxo, Cindy⭐︎☽

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    1. Thank you so much Cindy! I'm so glad to hear that. It makes very very happy (:
      Also, I think your blog is adorable haha

      Thank you for stopping by x

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  3. These are some great tips, especially now that I am super busy everyday. Thanks for sharing!

    Jules x

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